我花了很久的时间才知道，并不是努力多少就会获得多少的。 

因为小时候被强力灌输“一分耕耘、一分收获”和“不进则退”的思想，长久以来，我都一直提醒自已要努力，要忍耐不要休息…，因为“如果一休息就会输给别人喔！” 

往往在组织中，我是最积极的，也是最易“挂掉”的那一个，因为实在太累了！所以只要挫所感一来，情绪上的“无力状态”比实际该有的更多，这时候人很容易放弃。 

其实，在职场上即使非常努力，短期内也未必看得出任何进展。进步是需要一段潜伏期的，时机一到就会一口气提升许多。

之后也许又会停滞一段时间，如果渡过了停滞期，又是下一阶段的进步。 或许人的进步就是这样一个一个波段的过程，如此停停走走的重覆过程。 

所以我认为，状况好的时候，不妨多努力把握每一个可能性，但是如果某一段时间身体，精神状况都不佳，就不要太勉强自已。因为精神不够却勉强往前冲，很容易造成反效果。 而且，如果不断的持续挫败的状态，自卑感会腐蚀人的情感。 

如果一时觉得运气很差作什么都不好，不妨放慢脚步，回顾一下过去的成就，你会发现过去觉得困难的事，已经经由努力克服了！“原来，我已经进步了那么多！” 

回顾自已过去的成就，喘口气替自已“安定军心”。暂时休息一下，等体力、精神都恢复了良好的状态，就是重新努力的时刻了。对于一个焦虑不安的人而言，什么都不是好的，所以逆境时只是一味的猛冲，其实是非常浪费能量的，。我建议此时应该重新肯定自已，尽可能的使自已保持愉快，不必拼命的拉紧套在自已脖子上的绳索，人类受到情感的支配是超乎自已想像的，而让心情恢复舒畅，是可以有效的扩大自已的能力的。 

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